Mindfulness hos Ski Blomster
🌱 Så et frø av tilstedeværelse, og kjenn roen spire i hverdagen.
Når:
20.10.2026 kl.18.00-20.30
03.11.2026 kl.18.00-20.30
17.11.2026 kl.18.00-20.30
Hvor: Ski Blomster- Kirkeveien 5C, 1400 Ski
Pris pr. kveld: 399,-
Pris for tre kvelder: 999,-
Jeg er klar!
Mindfulness kan bidra til:
🪷 Redusert stress og uro
🪷 Mindre grubling og tankekjør
🪷 Økt fokus og konsentrasjon
🪷 Å være mer tilstede med de du er glad i
🪷 Bedre søvn
🪷 Økt opplevelse av livskvalitet
🪷 Mer bevissthet rundt det som gir livet ditt mening
🪷 Håndtere livets utfordringer på en bedre måte
Jeg vil være medTre kvelder, tre temaer
som vil styrke til tilstedeværelse i hverdagen.
Tema kveld 1: Tankekjør og grubling
Tema kveld 2: Emosjoner og følelser
Tema kveld 3: Økt bevissthet rundt kroppen
Jeg er klarFra tvil til tydelighet!
Følelsen du sitter igjen med:
- Fra tanken om "jeg burde gjøre" til følelsen "YES! this is me!"
- Følelsen av å ha autoriteten din tilbake.
- Klarhet i hvordan bruke Human Design som støtteverktøy i dine livsvalg.
- Hva andre mener? So What?
- Øvelse: livskompasset. Tro meg, denne vil du ha med deg.
